エルデンリング楽しみ ＆ 筋トレにっき

2022年2月24日

明日や～～～～っっ！！！！
私はPC版旦那さんはPS5で大冒険･･･！！

 

押し合う協力プレイ↓↓↓（何回貼んねん

うぅ～～っ！！明日が楽しみやぁ。

 

 

 

そいでそいで、筋トレ１９日目。楽しく続いております。

 

 

筋トレ始める前pms～月経時は

 

貧血や眩暈・腰痛・腹痛・頭痛。
皆そうじゃないんかなぁ･･と思うけど我慢してた。
心配かけたくないけど心配してくれてありがとう旦那さん。

 

筋トレ＋食事改善し始めた後のpms～月経時（私の場合

 

 

月経時にこんな事ありえへんかった。めちゃくちゃ嬉しい。

 

pms～月経時合わせて一ヶ月の内2週間は病気みたいな感じやったのに
信じられへん･･ほんまに嬉しい！！
運動＋ちゃんとした食事てほんまに元気になるんやなぁ。
やると決めてほんまに良かったよ。
40代始まって10年前より元気って凄い･･。

毎日少しずつ体力や筋肉がついてきたり、無駄な脂肪が減ったり
運動できる事が嬉しくて趣味のひとつになりました。

半年後～１年後の私が楽しみや！！
明日のエルデンリングも楽しみや！！