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エルデンリング楽しみ & 筋トレにっき

明日や~~~~っっ!!!!
私はPC版旦那さんはPS5で大冒険・・・!!

 

押し合う協力プレイ↓↓↓(何回貼んねん

うぅ~~っ!!明日が楽しみやぁ。

 

 

 

そいでそいで、筋トレ19日目。楽しく続いております。

 

 

筋トレ始める前pms~月経時は

 

貧血や眩暈・腰痛・腹痛・頭痛。
皆そうじゃないんかなぁ・・と思うけど我慢してた。
心配かけたくないけど心配してくれてありがとう旦那さん。

 

筋トレ+食事改善し始めた後のpms~月経時(私の場合

 

 

月経時にこんな事ありえへんかった。めちゃくちゃ嬉しい。

 

pms~月経時合わせて一ヶ月の内2週間は病気みたいな感じやったのに
信じられへん・・ほんまに嬉しい!!
運動+ちゃんとした食事てほんまに元気になるんやなぁ。
やると決めてほんまに良かったよ。
40代始まって10年前より元気って凄い・・。

毎日少しずつ体力や筋肉がついてきたり、無駄な脂肪が減ったり
運動できる事が嬉しくて趣味のひとつになりました。

半年後~1年後の私が楽しみや!!
明日のエルデンリングも楽しみや!!

りりーぴあの
りりーぴあの
パン屋さんのクリームパン 美味しかった~~っ

 

ぶろぐ

Posted by lilypiano