おやつ
お母さんが糖質ダイエット成功してるの見たら、私もやりたい･･！てなった。
４０過ぎて生まれて初めてプロテインバー食べた。（ダイエットサポートバー？）
RIZAPのチョコ味のやつアマゾンでぽちる。
チョコ味のやつは一本３０gあたり
・エネルギー １４４kcal
・たんぱく質 １０.１g
・脂質 ８.０g
・炭水化物 ９.１g
・糖質 ８.３g
・食物繊維 ０.８g
・食塩相当量 ０.５g
その他ビタミン・カルシウム・マグネシウムとか。アマゾンパントリーで買った時は１２本入りで２０００円前後。
私は･･かなり美味しいと感じた。こんなに美味しいの？今のダイエットサポートおやつて？たんぱく質も入ってて？
気温が暑くなってきて溶けるんやろか？て冷蔵庫に入れてたせいか、硬っ！触感ザックザクのガリガリで、食べ応えあるやん･･てなった。
チョコ食べたくなる時あるやん～～～～。これでええわぁほんま。
気づいたら旦那さんがちょこちょこ食べとるんや！！ｗ
でも美味しいて言うてくれてめっちゃ嬉しかったから、た～んとお食べな。（たんとはアカンか
私がアマゾンで買った商品はこれ↓↓↓
RIZAP 5Diet サポートバー チョコレート味 12本入×1箱RIZAP 5Diet