アラフォーボディ

2022年2月7日

 

 

 

 

 

鏡の中にクロノトリガーの原始ガエルおる。

 

体重的にはセーフでも
肉体的にはぶよっぶよ・ダルッダル
去年一年でだいぶたるんだ私の体。
中年太りっていうやつ･･･？

サッポロポテトが好き過ぎてほぼ毎日食べてた。（そらあかんわ
でも我慢しすぎて暴食も怖いからちょっとずつ･･･おやつ控える。

歩くようにはしてるけど筋トレはサボってたし
PCに向かってるだけで腰痛いから
健康の為に食事改善と筋トレ続ける！続けたい！続いてお願い･･･

今年ももう２月やん？
１ヶ月、２ヶ月後続いてるって言えてるといいなぁ。
体壊さない程度に。

 

 

 

 

そら～～好きや！きんに君！

初心者にもやさしい筋トレ、じんわり汗もかくしいい気持ち。
この筋トレで腰がちょっとでも楽になるとええな～～。

 

 

 

 

時々一緒にやってくれる旦那さん。

 

でもマクド買って来て横で食べられたら心折れそうになるよね。

そういう時はもう心折って
一緒にポテト食べながらアニメ見る方がしあわせｗ