コツコツにっき

のんびり筋トレ1週間目。
心や体に負担がかからない様楽しんでやっとります。

 

ザ・きんにくTVたくさんメニューあって最高やん・・。
ザ・きんにくTV 2ndもまじめに教えてくれつつ
プライバシーフィンガーとか縦口横口のくだりで毎回笑って和む。
遠近法でトラックや電車飲み込むの上手ない?w

 

 

 

 

びびった。たった4分間の筋トレめちゃめちゃ効くやん。

7種目4分間の腹斜筋の筋トレ、引き締まったウエストを手に入れよう
てやつぅ!

20秒動いて10秒休むやつ。
20秒ってこんなに長いん?5秒くらいしかできへんかってんけどw

やりすぎて腰痛めたらあかんし
焦らず続けて1秒ずつでも+でできる様になりたいな。

 

 

 

 

きんに君のYouTubeだいすき。
家事もやけど、絵描いたりゲームしたりピアノ弾いたり
これからも元気でおれるように筋肉貯筋するぞ~~っ!

 

月末にエルデンリング出るの超楽しみなんや。
デモンズソウル遊んでた頃は20代やった・・早いなぁ。
アラフォーからアラフィフになってもゲーム大好きおばちゃんでおりたいな~~。

昔のダクソの日記↓↓↓

絶望感・クリアした時の達成感・侵入・協力プレイで出会う愉快な戦士たち
楽しみすぎ!!

 

もちろんDQXも

 

ゴールドカンストを目標にコツコツ遊んどる。
筋トレ終わった後のごほうびゲームタイムしあわせ。